一、主食

从临床经验来看 ， 三大营养素蛋白质、脂肪、碳水化物一定要成比例 。 否则可能造成酮症酸中毒 。

原则：可以用粗粮代替主食 ， 但是不能不按比例的减少主食摄入 。

二、糖

的确 ， 摄入单糖容易引起血糖升高 ， 但是控制总热量的摄入才是糖尿病患者最需要注意的 。 少量的单糖反而可以刺激胰岛的分泌 。

原则：控制总热卡的摄入是关键 。

• 小时候常见却不认识的野花草，如今你知道它们都叫啥不？
• 糖尿病人把血糖控制住就OK了？不幸的是，您及您的医生都错了
• 糖尿病人要注意饮食对肠道菌群的影响，还要定期检查肾脏功能
• 高盐饮食“五”大危害，高血压患者如何吃盐？
• 乐健康｜饮食不合理导致疾病死亡，重要原因是这个吃得太少！
• 高脂低碳水饮食|较真丨生酮饮食受追捧，高脂肪低碳水真的降糖又减肥吗？内分泌专家揭示真相
• 超级重要：低碳饮食后，体检指标怎么看？
• 肾病饮食只需记住4个要点，可帮助减轻症状，显著保护肾功能
• 临床表现|5种疾病，是手脚麻木的常见病因，需要仔细鉴别
• 糖尿病人学着这样吃早餐，让血糖控制得更加好！