近一段时间网络上关于禁食减肥方法非常的流行 ， 不过这种极端的减肥方法并不能视为有效的减肥方法 ， 毕竟它是比较极端的 ， 对于我们正常饮食和生活来说了是不科学的 。 但有一些女性或者肥胖者为了达到减肥效果也会去尝试的 。

----断食100小时 ， 身体和力量会有哪些变化？四肢发冷 ， 专注力下降//----

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