糖尿病是由胰岛素分泌缺陷引起的 。 不幸得了糖尿病 ， 应尽量保持血糖的平稳 ， 避免较大波动 ， 尤其是使用降糖药物和胰岛素的人 ， 降糖更是不可急功近利 。 降糖的“五驾马车”之一就有合理的饮食 。 生活中某种食物能不能吃、能吃多少 ， 是糖友们一直都需要考虑的问题 。 而在这个过程中 ， 可能会存在一些有争议的食物 ， 你也大可不必较真 ， 只要对身体好 ， 能有助稳定血糖 ， 你都是可以尝试 。 食物是最好的医生 ， 至少比吃药副作用少 。

----6种食物 ， 是糖尿病人的“健康帮手” ， 常吃的人 ， 血糖会慢慢稳定//----

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