----中医的情志养生//----

中医将情志归纳为七种：喜、怒、忧、思、悲、恐、惊 ， 也就是人们常说的“七情” 。 “七情”作为人体正常的精神活动 ， 对机体的生理功能起着协调作用 ， 因此并不会使人致病 。 但是 ， 突如其来、强烈或长期、持久的情志刺激 ， 一旦超过了人体所能调节的范围 ， 就会使人体气机紊乱 ， 精血亏损 ， 脏腑阴阳气血失调 ， 从而导致疾病的发生 。

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