木耳中还含有抗肿瘤活性物质 ， 能增强机体免疫力 ， 经常食用可防癌抗癌 。

喝茶

吸烟的男士可以多喝一些乌龙茶、绿茶、红茶等 。 茶叶中的茶多酚、咖啡碱、维生素C等多种成分 ， 可以对烟雾中含有的有毒物质起到分解的作用 ， 同时茶叶又有利尿的作用 ， 可以帮助使烟中的一些有毒物随尿液排出 。

----常吃一物能防癌抗癌 ， 清肺中垃圾 ， 体内余毒一扫而空！//----

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