现在 ， 很多人都有熬夜的情况 ， 而熬夜就会很容易使人出现睡眠不足的现象 。 关于熬夜 ， 有些人是由于玩游戏、追剧这些 ， 而有些人则是由于加班或失眠所致 。 那么 ， 如果长期睡眠不足 ， 对身体有哪些影响呢？下面就来看一下吧！

----如果长期睡眠不足 ， 对身体会有7个影响！想要调理 ， 建议做到3点//----

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