为什么同样的时间,其他人能塑造出一个宽肩,你却不能
只要你去健身房中健身锻炼 , 一定能看到许多健身者拥有一个完美的肌肉身材 , 并且他们的肩膀也显得格外宽阔 。 再看看自己虽然其他地方肌肉已经很饱满了 , 但是唯独肩膀比较窄 , 显得自己整个人的身材很虚弱 。 他们是运用了什么训俩方法锻炼出的这样魁梧的身材呢?相信大多数健身者都有着样的一个疑问 。
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