炎炎夏日,把西瓜做成“果酱”,常食清热解暑,美白皮肤,淡化色
炎炎夏日 , 把西瓜做成“果酱” , 常食清热解暑 , 美白皮肤 , 淡化色斑
西瓜在抗炎和减轻肌肉酸痛这方面也非常棒 。 一项研究发现 , 与饮用安慰剂的人相比 , 受试者在锻炼之前喝西瓜汁 , 运动二十四小时以后 , 会发现肌肉的酸痛会降低很多 , 可以缓解肌肉疼痛 。
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