睡到半夜脚抽筋,只补钙没用?( 二 )
睡到一半突然脚抽筋 , 虽然不是严重的疾病 , 却可能是健康的警讯 , 如腿部循环差 , 或是缺乏某些营养素 。 抽筋是指肌肉痉挛 , 是肌肉突然不自主的强直收缩的现象 , 造成剧烈难忍的疼痛 , 经常发生在夜间时 , 多与下肢血液循环不良(如静脉曲张)、身体缺水、温度变化(如气温下降或冷气、电扇直接吹脚使足部受凉) , 或血液电解质不平衡有关 。
----睡到半夜脚抽筋 , 只补钙没用?//----
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