不论男女 ， 早上空腹吃它 ， 清肠排便 ， 口臭消散 ， 大肚子或许也没了！肠胃是我们身体重要的器官 ， 起着储存和消化食物的功效 。 但是现在很多年轻人平常不注意饮食 ， 喜欢吃辛辣、油腻的食物 ， 容易导致肠胃消化不良 。 长期还会出现胃疼、胃酸等症状 ， 胃病是一种非常折磨人的疾病 。 而且肠胃不通畅还会引发便秘、口臭、肥胖问题 。 它是“清肠高手” ， 排出隔天黑臭宿便 ， 便秘口臭消失了 ， 越来越瘦 。 红豆燕麦粥是低糖的食物 ， 还可以有一定的降血脂的功效的 ， 所以一些适当的血脂高的人是可以食用的 。 身体是革命的本钱 ， 为了你的身体健康赶紧行动起来吧！

红豆燕麦粥

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