鱼肉富含丰富的DHA ， 俗称“脑黄金” ， 对于提高大脑的记忆能力和思考能力非常重要 ， 并能防止脑细胞退化 ， 延缓大脑的衰老 。

同时鱼肉的脂肪含量非常低 ， 又含有丰富的蛋白质和钙 ， 对人体健康很有帮助 。

三鸡蛋：促进大脑发育

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