喝豆浆有7好处 ， 高血压能喝吗？有哪些误区？

----一喝豆浆就拉肚子？！你可能犯了这些误区//----

中医认为 ， 豆浆性平味甘 ， 具有补虚润燥、清肺化痰的功效 。 豆浆不但含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素 ， 是一种营养丰富的保健品 ， 还可治疗疾病 。

豆类含有较多的异黄酮类化合物 ， 具有抗癌作用 ， 喝熟豆浆补充植物蛋白 ， 可降低患乳腺癌、结肠癌和前列腺癌的危险 。

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