它一年四季都贵,但补钙堪比钙片,无论贫穷与否,都要做给孩子吃
夏天的天气真的好热 , 没什么要紧事的话 , 真的就不要出门了 , 大家都知道食材都是有很强的应季性的 , 过了某个特定的时间再想吃就吃不到了 。 但是今天营养师就给大家介绍一款美味的食材 , 它一年四季都贵 , 但补钙堪比钙片 , 无论贫穷与否 , 都要做给孩子吃 。 这菜就是四季豆 , 四季豆的营养价值也是非常高 , 多吃还能促进自己的食欲 , 是一道非常营养的美食 。 接下来就给大家介绍干煸四季豆的具体做法 , 有兴趣的赶紧一起学习一下吧!
干煸四季豆
配料:
四季豆 400克、干辣椒 10克、蒜 1个、姜 2片、精盐 1点
烹饪步骤:
1.备好食材
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