人到了50岁之后 ， 身体一般会有哪些衰老的变化？

1、消化能力下降

到了50岁之后 ， 很多人会感觉到自己的消化能力没有年轻时强了 ， 这和身体的衰老有关 ， 因为消化能力下降和肠胃道功能减弱有关 。 人体中的器官就和机体零件一样 ， 在长时间的使用后 ， 也会出现老化的情况 ， 因此到了50岁之后 ， 才会有消化能力降低的表现 。

此时 ， 需要多吃容易消化 ， 清淡的食物 ， 如果总是吃生冷、寒凉、刺激性大、难以消化的食物 ， 那么此时容易出现消化不良、腹泻、腹痛等情况 。 建议在50岁之后 ， 可以多吃养胃、促消化的食物 ， 每天饭后多散散步 ， 或者饮用酸奶也是不错的选择 。

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