三伏天里 ， 多囊患者健脾养气血的9种方法 ， 值得收藏

1、少吹空调 ， 空调的出现 ， 创造出了过去的几十万年里面都没有出现过的小气候格局 ， 什么样的格局呢？就是前三十分钟在室外还是烈日炎炎呢 ， 后三十分钟进入了办公室 ， 就是冷得发抖的空调环境了 。 然后再出去出汗 ， 再回来发抖 。 比如您正在室外汗流浃背呢 ， 一进办公室 ， 立刻就是冰冻如冬 ， 结果您那些正在要排出的汗都怎么办了呢？都郁结在皮肤里了 ， 中医说这叫内热外寒 ， 营卫不和 ， 这种非正常的冷还会引起消化系统的问题 ， 中医说是脾胃出了问题 ， 因为四肢受冷 ， 很快就会把这个冷传到内脏 。

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