那么有人就要问了 ， 究竟什么样的腰围才叫做瘦呢？其实你可以算一下自己的BMI指数 ， BMI是国际上针对一个人是否肥胖 ， 做出的一个基本的公式 ， BMI等于体重除以你身高的平方 ， 如果说算下来这个数字在23.9之下为正常 ， 体重超过28以上就是肥胖 。 所以说大家可以对号入座的计算一下 ， 看看自己的体重是否超标了 ， 尤其是那些腰腹部有很多肉的人 ， 更应该赶紧去查一下自己的BMI ， 如果超重或者是肥胖的话 ， 那我就要赶快减肥了 。

----想知道你是否长寿 ， 看身体此处的尺寸就知道 ， 自己测试一下//----

而且医生也提醒我们 ， 但凡是这种腰部尺寸过大的人都是不会长寿的 ， 所以说大家如果想要增长自己的寿命的话 ， 那么一定要在年轻的时候就开始减肥了 ， 将自己的腰围控制在一个合理的范围之内 ， 同时整个身体BMI指数也应该控制在合理范围之内 ， 才能够长寿哦 。

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