养生保健需克服三大误区,或能活到120岁
中国中医研究院西苑医院养生专家张国玺教授说 , 目前绝大多数老年医学学者都认为人类的最长寿命应该是110-120岁 。 那为什么现代人类平均寿命这么低呢?
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张教授说:“世界卫生组织经过系统地分析后宣布每个人的健康与长寿 , 60%取决于自己 。 所以我们认为 , 人的寿命不能达到百岁 , 主要得怪自己不注意养生保健 。 许多人不是死于疾病 , 而是死于无知 。 ”目前人们对养生保健的认识和理解存在着不少的误区 。
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