冬天中医保健常识:按摩穴位暖腿脚冬天很多朋友腿脚冰凉

冬天很多朋友腿脚冰凉，其实，根据中医的一些穴道的按摩，可以很好的促进血液循环，起来暖身保健的功效。

----冬天中医保健常识:按摩穴位暖腿脚//----

首先是大腿根内侧的气冲穴，在此穴位的下边，可以摸到一根跳动的动脉。在按摩时，先按揉气冲穴，然后按揉跳动的动脉处，一松一按，交替进行，一直揉到腿脚有热气下流的感觉为止，此法对促进腿部血液循环很有益处。