夏日必吃食物及家常做法,对咽炎,嗓子肿痛等上火症状有很好作用
民间有“夏季吃苦如吃补”的说法 , 夏日要吃苦 。 夏天是蔬菜的世界 , 瓜果的天下 , 天气炎热 , 进入三伏天之后 , 空气湿度明显的会增大 , 高温闷热 , 有的人开始茶饭不思 , 神疲乏力 , 这时候不妨吃点苦 。 苦是酸甜苦辣咸五味之一 , 中医认为苦味的食物能够清热润燥 , 在夏日的餐桌上及夏天应季食材中发挥着不可取代的独特作用 。 夏天高温 , 稍微的不注意就容易发生咽炎 , 嗓子肿痛等上火的症状 , 而夏天的苦味食物性质多为寒凉性的 , 能够减少上火症状 。
----夏日必吃食物及家常做法 , 对咽炎 , 嗓子肿痛等上火症状有很好作用//----
- 食物胰岛素,糖尿病的“天敌”,经常吃一点,糖尿病悄悄退下
- 经常喝酒抽烟的人,平日常吃这8样碱性食物,肝脏一天比一天好
- 食物中的胆固醇量真的无关紧要?胆固醇高该少吃什么?医生告诉您
- 女性多吃的食物,不可忽略,清热养肝、还能促进新陈代谢,气色好
- 吃了鸡蛋以后,切记别碰此种食物,为了健康着想,要记得忌口!
- 女性都爱美,多吃以下食物,调胃健脾、降压补脑,滋补养颜
- 女性坚持养生,没事多吃的食物,提高肤色,延缓衰老,美容养颜
- 科研 | NPJ BIOFILMS MICROBI: 牦牛适应高海拔生活过程中,食物-肠道微生物相互作用的季节变化(国人佳作)
- 脾虚百病生,脾虚有哪些症状?应该吃什么食物?一起来了解吧
- 高尿酸多是“吃”出来的?告诫:3类食物要忌口,或跟痛风说拜拜