油炸食物：

过了中年阶段以后 ， 就应该少吃油炸食物 ， 会影响寿命 。 因为油炸食物脂肪及热量都很高 ， 对于胰腺器官来说 ， 负担很重 ， 容易出现损伤 。

经过油炸后的食物 ， 维生素几乎消失殆尽 ， 脂肪酸含量也会大打折扣 ， 不仅有益的营养物质不在 ， 还会产生致癌物 。 油脂持续受热会产生苯并芘 ， 增加患胃癌几率 。

----饮食跟寿命有关？养生专家提醒：到了中年以后 ， 4种食物要少吃//----

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