夏天最常吃的3种水果 ， 清热解毒 ， 改善皮肤 ， 远离肝火旺盛更健康

1.山楂

----夏天常吃以下3种水果 ， 能清热解毒、改善皮肤 ， 效果显著//----

如果出现因食用肉食等蛋白质含量较高的食物导致出现“食火”症状 ， 可以用山楂煮烂加适量糖食用 。 山楂 ， 是最好的帮助消化的良友食品 ， 就像清道夫一样 ， 它可以高速地将摄入的各种食物 ， 变成最容易让我们吸收的营养物质 ， 并把不利因素屏蔽掉 。

• 食物胰岛素，糖尿病的“天敌”，经常吃一点，糖尿病悄悄退下
• 经常喝酒抽烟的人，平日常吃这8样碱性食物，肝脏一天比一天好
• 健康|常吃螺蛳粉会致癌？医生辟谣：螺蛳粉真正的危害是这些
• 养生|常吃的6种浆果，哪个最补Vc？哪个最补花青素？
• 养脾“冠军”公布了，不是小米，若娃经常吃，积食没了，还长高
• 女性都爱美，多吃以下食物，调胃健脾、降压补脑，滋补养颜
• 经常吃辣，到底对身体有多大危害？
• 这个夏天，甩掉冰箱异味和你的混沌世界！
• 越热的夏天里，越是要吃肉！
• 高血压|高血压早期，身体可能会出现3个小变化，常吃3物，或有助稳定血压