山药大米粥,补阳好帮手( 二 )

山药大米粥,补阳好帮手

----山药大米粥 , 补阳好帮手//----

需要提醒的是 , “补阳”未必要吃补药 , 尤其是酷暑 , 多数人都不适合吃鹿茸和党参 。