----拉入世卫组织的长寿习惯：睡眠排第三 ， 排首位的多数人做不到//----

拉入世卫组织的长寿习惯：睡眠排第三 ， 排首位的多数人做不到

放声大笑

生活中男人的压力是非常大的 ， 男人的压力不仅来自工作也来自于生活 ， 男人需要承担起整个家庭的责任 ， 而且男人长期处于压抑的状态 ， 会使体内的激素分泌受抑制 ， 从而影响身体的免疫功能 ， 各种各样的疾病也会随之而来 ， 男人适当的进行放声大笑 ， 可以发泄内心的压力 ， 促进身体激素平衡 ， 而且可以提高身体各器官的活性 ， 延缓衰老但是大多数男人都无法做到 ， 所以不管你是否害羞 ， 为了长寿不妨大笑起来 。

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