喝水是身体排毒的重要方式 ， 尤其是早上 ， 经过长时间的夜间睡眠 ， 早上的身体其实已经处于缺水状态、这个时候早上第一杯水就尤为重要 。 但是对于这早上第一杯水可不能随便喝 ， 这也是有讲究的 。

早上喝什么水？

您可千万不要小看喝水的作用 ， 水不仅是维持人体内环境的液体 ， 更是一种治病的良药 。 经研究证明 ， 喝水能够防止、缓解体脂过量、支气管炎、肺结核、胃炎、腹泻、癌症等21种疾病 。 怎么样？是不是觉得应该开始重视喝水了？

----喝对早上第一杯水 ， 帮您抵抗21种疾病！//----

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