牛奶要下岗了？这种说法虽然有些夸张 ， 但这世上确实存在一种可以替代牛奶 ， 且比牛奶更完美的奶制品 。

喝牛奶的好处 ， 不用多说 ， 大家都多少知道一些 ， 但是牛奶也有一些弊端 ， 比如有些乳糖不耐受的朋友就没法喝牛奶 ， 但它的完美替代品就不存在这个问题 。

不仅补钙比牛奶更好吸收 ， 能够助长高健骨 ， 还能帮我们降低胆固醇 ， 清理肠道、排净血液里面的铅毒 ， 还富多种维生素哦 。 这个完美替代品就是——酸奶 。

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