力量训练会减短寿命吗？看完这2点，你就知道答案了( 二 ) 在我们的健身训练中

就比如说，我们有一部分的朋友，就可能会有着这样的一个误解，那就是力量训练会减少自己的寿命，让自己变得短寿。

也许我们在看到一些举重运动员，或者是健美运动以后，有一些朋友就很可能会发此感慨，也就是会说力量训练会减少自己的寿命。

对此，小编我想说的是，力量训练真的会减少我们的寿命吗？答案显然不是的，对于我们大多数的朋友来说，如果自己不是专业运动员的话，适当的进行力量训练，对于自己来说，肯定是不会减短自己的寿命的。