小伙伴们 ， 你们好！欢迎大家来阅读这篇有关于健康的文章 ， 小编每天都会为大家分享一些健康的知识 ， 让大家懂得更多 ， 常人说身体好 ， 才是真的好嘛 ， 下面让我们一起阅读这篇文章吧

----湿气的克星找到了 ， 坚持吃 ， 能排体内湿气 ， 大肚腩也会渐渐消失！//----

薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效 ， 为常用的利水渗湿药 。 好的薏米有一种药的味道 ， 没有霉味也没有长毛 。 薏米可以和红豆煮粥 ， 就是单纯的薏米加红豆 ， 而不要加上大米 ， 喝水吃豆子 ， 长期坚持就会有效果了 。

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