要想夏天不长肉不犯困,早上和中午喝这种天然饮品,5分钟搞定
要想夏天不长肉不犯困 , 早上和中午喝这种天然饮品 , 5分钟搞定
豆浆是将黄豆磨碎、过滤、煮沸而成的 , 具有滋阴润燥 , 消热防暑 , 生津解渴 , 祛寒暖胃 , 滋养进补的作用 。 对乳糖不耐受不能喝牛奶的人来说 , 豆浆里含有丰富的植物蛋白质、大豆卵磷脂及铁、钙、磷等多种微量元素;和其它杂粮如玉米、燕麦、小麦、小米等搭配打成五谷豆浆 , 营养更加全面 , 长期食用 , 对于脾胃及生长发育均有好处 。
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