减肥不能吃的4种食物

冰淇淋

例如夏天主打的冰淇淋可是受到了不少人的喜爱 ， 吃进去的感觉是甜美凉爽的 ， 但是冰淇淋中含有的热量中100克中就有127大卡 ， 所以吃了冰激凌 ， 是一定会长胖的 。 减肥的朋友一定要切记 ， 切记!

油炸食物

现在的年轻人都偏爱吃油炸食物 ， 例如炸鸡排、炸鸡腿 ， 或是烧烤鸡腿、鸡排等食物 ， 爱好吃的朋友 ， 绝对会隔几天不吃便会做起想念了 ， 但是夏季想减肥的朋友 ， 可是一定要告别油炸食物 ， 不光会吃了上火 ， 便秘 ， 还会让身体积聚毒素 ， 从而身体做起长胖 ， 还会形成高血压 ， 高血脂 ， 高胆固醇等等 。

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