1.治法为祛风通络 ， 散寒利湿 ， 可选用蛇类、虫类等活血通络祛风止痛的食品 ， 既可做莱 ， 也可泡酒后饮用 ， 可以缓解局部的红肿热痛症状 ， 还可起到防止病变向其他关节走窜的作用 ， 因此是作用较强的食物 。

2.治法为散寒止痛 ， 祛风除湿 ， 可选用童子鳝鱼0.5千克 ， 阴干 ， 泡入l千克白酒中 ， 1个月后即可饮用 ， 每次酒50毫升 ， 每天2次 ， 童子鳝鱼性温善窜 ， 有舒筋活络、祛风除湿等功能 ， 可缓解局部红肿热痛 ， 防止病变向其他关节走窜 ， 并对肩肘关节活动障碍效佳 。

3.治法为健脾燥湿 ， 祛风散寒 。 薏仁、豆腐、芹莱、山药、扁豆等食物 ， 具有健脾利湿的功效 ， 可用于缓解肿胀症状 。

4.治法为清热通络 ， 疏风化湿 。 苦瓜、苦莱、马齿苋、丝瓜等食物 ， 具有清热解毒的功效 ， 可以缓解局部发热、发痛等 。

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