胃不好少吃药,多吃4样便宜货,保护胃粘膜,胃病也偷偷溜走( 二 )
1.粥
粥是最养胃的食物 , 平常在喝粥的时候 , 也能感受到一碗粥下去以后 , 感觉胃特别的舒服 。 平常在家早餐完全可以用粥来代替 , 既可以充分的中和胃酸 , 又能充分的获取营养 , 不增加消化负担 。 如果嫌做粥麻烦 , 可以直接用速冲速泡的食物代替 , 如黑芝麻糊 , 山药粉等等 , 吃起来非常的方便 。
----胃不好少吃药 , 多吃4样便宜货 , 保护胃粘膜 , 胃病也偷偷溜走//----
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