【健康养生】养生不止饮食、运动…保持健康,内省功夫尤为关键!( 二 )

饮食致病也好 , 情绪致病也罢 , 其实都是日常生活的点点滴滴 , 是可以通过提前干预就能预防的 。 但在许多人心里 , 好像健康只与医生有关 , 生病了找医生就好了 。

在前阵子热播的电视剧《老中医》里常会听到这样的话语——“医生 , 我的这条命就交给您了” 。 这话乍听没什么 , 但细思恐极 , 难道自己的生命不应该是掌握在自己手上吗?

一位 40 多岁的女性在身体不适一段时间后去医院检查 , 结果查出乳腺癌 。 她坚称 , 医生检查结果有误 , 因为自己饮食、运动等方面都很讲究 , 也没有遗传史 。

医生再次为其诊断后告诉她 , 其实乳腺癌的发生与情绪也有很大关系 。 经医生这一提醒 , 她恍然想起自己总是胡思乱想 , 事情繁杂而压力过大 , 经常情绪不佳……万万没想到 , 让自己患癌的主因竟然是情绪!