生白萝卜已经被不少吃货列入必吃名单 ， 因为白萝卜做法多样 ， 营养丰富 。 女性常吃能够有效的促进肠胃蠕动 ， 帮助肠胃快速的消化食物 ， 可以起到清理肠道 ， 排毒减肥的作用 。

----炖鲫鱼时加点此物 ， 女性常吃 ， 美容抗皱、排毒减肥、增强体质！//----

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• 体内阳气过盛，血压容易高！水里加点“料”，辅助降血压、化痰瘀
• 物美价廉的红薯和此物一起煮，胃暖了，大肚子没了，人更滋润了
• 煮丝瓜汤容易发黑？下锅后加点“它”，丝瓜入味还不发黑
• 8岁男孩连续三年不长个！医生：无知，“此物”再美味也不可多吃
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• 冬天常食黄瓜营养又健康，但不宜和此物同食，现在了解还不晚
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