导读：夏天总是身体疲劳 ， 多食用一些它 ， 清热解毒还能缓解疲劳

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文|中医科医生黄毓庆

夏天温度过高 ， 让人感到烦躁 。 而且 ， 天气越热就越让人提不起胃口 ， 甚至很多食物都不想吃 。 如果你也受到这样的困扰 ， 不妨多吃一些秋葵吧 。 因为 ， 它可以清理肠道的垃圾 ， 也会让皮肤变得细嫩有光泽 。 所以 ， 它现在也是很多人首选的减肥食材 。

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