睡眠对我们来说是至关重要的一件事情 ， 这也是很多人都知道的 ， 所以很多人都养成了一些良好的生活习惯和作息规律 ， 尤其是在睡觉方面拥有良好的睡眠能够缓解身体的疲劳 ， 而且还能够使你的压力得到很好的释放 ， 同时对于很多人来说也有美容的效果 ， 而且还能够增加身体的抵抗力和免疫力 ， 使身体更加的健康 ， 那么在睡觉的过程中大家有没有这样一个感觉 ， 就是身体不由自主的抖一下像踩空一样 ， 就感觉自己忽然掉下去这样我们就忽然被惊醒 ， 这是什么原因所造成的呢？

----睡觉时为什么身体突然抖一下 ， 感觉像踩空？答案或许出乎意料//----

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