好狠一女人 ， 每天两杯糊糊 ， 扛饿瘦身两不误 ， 十天裤腰肥1寸

现在的饮食过于精良 ， 所以杂粮、粗粮又重新回到了人们的视线中 。 粗粮因其膳食纤维粗糙导致口感不好 ， 不易被消化 ， 所以一提起粗粮很多中老年人都脑袋疼 ， 因为年轻时吃得够够的了 。 但现在可好了 ， 有了破壁机就可以将这些粗粮的细胞壁打破 ， 使营养充分释放出来 ， 不但能被人体全面吸收 ， 还使粗糙的口感变得香滑细腻 ， 品质提升了几个档次 。 最近不是很流行一句话嘛“好狠一女的” ， 我也想对自己狠点儿 ， 为了腰肢能细一点 ， 走路不气喘 ， 打算天天喝两杯代餐糊 ， 出不了10天半个月 ， 裤腰就能肥出1、2寸吧？

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