下垂 ， 有的是因为胸部扁平 。 下面小编就教大家八招 ， 让你的胸部有效的保持丰满和紧实 。 每天10分钟”没啥“大不了”

第1式：简易风吹树式

做法：站立 ， 双脚并拢 。 吸气 ， 右手抬高靠近耳朵 。 呼气 ， 身体倒向左侧 。 保持3次呼吸 。 吸气 ， 身体还原 。 另外一侧重复同样动作 。

----晚上这样做 ， 胸部自然会长！//----

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