即便内心再强大的女人 ， 说到年龄和衰老 ， 还是会有一丝慌张吧？因为衰老往往就预示着你的青春容颜不再 ， 更可怕的是 ， 我们的皮肤状态和身体素质也会下降的厉害 。 虽然很多人说心态年轻就可以了 ， 但我们还是希望尽可能地延缓衰老 ， 所以对于女性平时 ， 平时做一些护肤工作 ， 抗衰老是必不可少的 。 但仅这样做 ， 还是不够的 ， 这只能延缓我们表面皮肤衰老的速度 ， 但我们的内在器官却依旧在老化 ， 因此 ， 我们可通过食用一些天然的食物 ， 来淡斑去皱 ， 维持美丽 。

----女人工资再低 ， 多吃这几样“零食” ， 补充异黄酮 ， 比护肤品还管用//----健康频道 http://

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