紫苏这一物质 ， 可能很多人并不是特别熟悉 ， 但它恰恰是夏季餐桌上一道独特的美味 ， 而且同时也是我们国家流传千年的一种名药 ， 小小的紫苏叶当中包含着很多的营养物质与一定的美味 ， 正因为如此 ， 紫苏的很多部位都可以食用 ， 而且食用方式相对较多 。 对于大家很感兴趣的紫苏而言 ， 经常食用（饮用）有何靠谱的优点？健康食用又该注意些什么？盛夏时节与您共聊紫苏 ， 请您靠谱食之 。

----紫苏全身都是宝贝 ， 但医生却提醒：这2种人一口都别多碰了//----

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