夏天这菜不要错过,每天来一盘,促进消化,预防便秘,改善体质
----夏天这菜不要错过 , 每天来一盘 , 促进消化 , 预防便秘 , 改善体质//----
秋葵
秋葵大多分布在我国的南方地区 。 含有丰富的维生素以及各种营养物质 , 在抗疲劳 , 补肾健身上十分有疗效 , 被人们成为“补肾蔬菜” 。 而且它能够在一定程度上帮助增长血管的扩张 , 疏通血管 。 秋葵中富含的锌和硒等微量元素 , 能延缓衰老 。 还能对增强人体免疫力有帮助 , 可以改善体质 。
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