夏天来了，多吃三种食物，美容养颜、滋润肌肤，好处多多夏天来了

夏天来了，多吃三种食物，美容养颜、滋润肌肤，好处多多

----夏天来了，多吃三种食物，美容养颜、滋润肌肤，好处多多//----

贡菜在古代是作为朝廷进贡的食材之一，一般只有达官贵人才能吃得起，由此可见它的价值非同一般，它含有丰富的微量元素，尤其含有的钙元素，适当的吃一些，还能促进身体的发育，对骨骼起到很大的帮助，还能延缓衰老。贡菜中有大量的粗纤维，这种物质进入人体不会加重胃部的负担，相反会起到促进消化的作用，可帮助减肥。