导读：苹果低热量高营养 ， 适合女人减肥吃 ， 但万不可空腹食用

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文|中医科医生王兆军

现在是一个注重养生的时代 ， 所以很多人都听过一句话 ， 那么就是每天坚持吃一个苹果 ， 就能让我们保持健康的状态 。 其实 ， 女人早上吃一个苹果的话 ， 还能起到减肥瘦身的作用 ， 只不过在吃的时候 ， 要注意这些事项才行 。 因为吃错了不仅会让人发胖 ， 还可能会起到负面的作用 。

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