一到夏天 ， 凉皮摊前的食客就络绎不绝 ， 顺滑爽口的凉皮消暑提神 ， 可以瞬间赶走夏日的燥热！邓大厨不走寻常路 ， 教你自己在家做彩色凉皮 ， 有颜值味道赞 ， 营养又卫生！

彩色凉皮

高筋面粉、火龙果汁、菠菜汁

黄瓜、豆芽、葱、蒜

----无凉皮不夏天 ， 高颜值凉皮在家“洗”出来 ， 还是彩色的//----

• 这个夏天，甩掉冰箱异味和你的混沌世界！
• 越热的夏天里，越是要吃肉！
• 茄子和它才是绝配！夏天这样吃茄子，清除血管垃圾，胜过几副药
• 女性变美，夏天离不开的食物，延缓衰老、淡化色斑，更显气色好
• 夏天里不能错过的一道美味，既健康又美味，大人与小孩垂涎欲滴
• 夏天是易瘦期，坚持3吃、3揉，体重或许悄悄降到两位数！
• 夏天湿气重，不妨多吃以下食物，有解渴健脾，益气生津的功效
• 夏天来了推荐常吃3种食物，营养丰富，滋补身体，早吃早好
• 不想肌肤衰老，夏天必备的食物，排毒抗衰，美容护肤，滋补身体
• 夏天来了，3种食物换着吃，补血养气，营养丰富，爱吃就是赚到