一、降低胆固醇

常吃苹果可以降低胆固醇 ， 因为苹果中的果酸和维生素可以吸附胆固醇 ， 减少动脉硬化和心血管疾病发生的几率 。

二、美容养颜

苹果中含有丰富的维生素C、E、B ， 这些维生素可以清除自由基 ， 对皮肤还有美白、嫩化 ， 缓解皮肤粗糙的功效 。

----苹果可防癌抗癌 ， 但是千万不要跟它一块吃 ， 会产生砒霜成分//----健康频道 http://

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