中医2个穴位缓解颈椎病
许多上班族和中老年朋友都患有颈椎病 。 他们经常头晕和脖子僵硬 。 当他们看到风时 , 他们感到不舒服 。 但是他们有太多的时间来治疗他们吗?这里有两个缓解颈椎病的穴位 。 他们每天可以花几分钟来按压它们 , 并且效果很好 。
第一点是大椎 , 位于第七颈椎棘突下的凹陷处 。 它坐下来 , 触摸脖子后面最高骨头的下部 。 具有治疗颈椎病和颈部僵硬不适的作用 。 根据压力 , 建议感到疼痛 , 每次按摩3-5分钟 。
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