精致身材的标准是什么,你知道吗,并不是肌肉越多越好
人们开始健身的目的大多数有两种 , 一种是让身体更健康更强壮 , 另一种是让自己的身材变得更加完美 。 因此有追求心理的健身男们目的就是让自己的身材更加完美 。 但是判断一个人身材的好坏并不能只看他身体上的肌肉量 , 并不是说肌肉越多越好 , 更重要的是他身材是否匀称 , 匀称的身材才更有层次感和艺术美 。
因此在健身训练中不能只盲目追求肌肉量 , 还要注意自己身材上的弱点 , 完善自己身材的比例 。 那么身材怎么样才能被称之为精致的身材呢?至少调整好下面这几点:
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