我们在日常生活中经常谈论到自己的体重 ， 假如一个女生说自己120斤 ， 那么很多人肯定会觉得这就是个胖子了 ， 作为一个胖子要减肥的话 ， 是先减脂还是先减重呢？或者说哪样更加好一点？首先我们要搞清楚两个概念 ， 然后大家再来看看哪样更好吧！

----减肥过程中 ， 先减脂还是先减重？先搞清楚这2个概念吧//----

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