首先绝对不能饿肚子！饿了就去吃！不准饿着 ， 饿了你新陈代谢会降低 。 新陈代谢作用很大吗？这不废话嘛！这么解释吧 ， 新陈代谢高意味着你睡觉都在瘦 ， 岂不是快哉？新陈代谢满了 ， 你喝凉水都胖 。 因此一定要守护住自己的新陈代谢 。 别去做什么节食的愚蠢行为而 ， 为了你们能瘦 ， 小编真是操碎了心 。

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