很多人不知道 ， 红薯藤也是可以吃的 。 红薯是公认的健康食品 ， 红薯藤的保健作用也很强 。 糖尿病人吃红薯藤可以获得降血糖的效果 。

红薯藤的嫩尖 ， 炒着吃是很清香的 ， 吃起来有点像空心菜 。 把红薯藤老秆外的一层皮撕掉 ， 把里面的秆掐成段 ， 用一点辣椒和花椒炒着吃 ， 味道很香 。

----常吃红薯藤可明目、去热毒、降血糖！//----

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