这几种美食虽然美味实则却是身材杀手, 减肥慎吃( 二 )
----这几种美食虽然美味实则却是身材杀手, 减肥慎吃//----
2、 拒绝茄子
茄子 , 是一个很吸油的菜 。 爆炒茄子的时候 , 在油的高温之下茄子的果肉细胞会破裂 , 细胞内的水分汽化 , 整个海绵体坍塌 , 茄子就软掉了 。 而餐厅做茄子 , 考虑到时间成本和口感问题 , 都是直接过油来促使茄子软化入味...
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